なぜあなたがダイエットに成功しないかを知っていますか？
実は、いろんなダイエットに飛びついているから痩せないのです。
というのは、今あなたがやっているダイエットはまだ終わっていないからです。
たとえば、なんらかのダイエットで２，３キロ成功しているとします。
しかしテレビや雑誌を見ているときに、真新しいダイエットが紹介されています。
あなたは、真っ先にそのダイエットに飛びつきました。
そう、今までやっているダイエットをすっぽかしてです。
私のおすすめするダイエットダイエット方法は、
あなたにはすっぽかすことができません。
なぜならこれを知ったら、
他のダイエット方法を気にせずにこれだけをやりたくなるからです。
古いダイエット中の途中に新しいダイエットを取り入れると、
なぜダイエットを成功することができないのか？
あなたの体は新しいダイエットに対応していません。
今までのダイエットの体質のまんまだからです。
しかし、今までのダイエットを辞めて他のダイエットに移ってしまうと、
体が拒否反応を起こして、またもとの体重に戻ってしまいます。
これをリバウンドといいます。
